Alergijos nesukelianti ir lengvai virškinama stručio mėsa palaiko virškinimą. Mažas riebalų ir cholesterolio kiekis palaiko optimalų kūno rengybą ir širdies bei kraujagyslių sveikatą. Lauko uogos turi daug antioksidantų ir palaiko odos bei šlapimo takų sveikatą.